婚 活 adhd 7

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ささいなことにも傷つく「拒絶感受性(RS)」の強い人たち―傷つきやすさを魅力に変えるには. 就職は世の中にいくらでもあります。選びさえしなければいくらでも雇ってくれるところはあります。, かくいう僕の入った企業も、精神を病んで休職した人間が僕を含め3人もいます。事業所規模は70人ほどです。, ADHDの特徴である過集中により、自分の興味のあることに関して、とんでもない集中力を発揮できます。, もしも、趣味や得意なことがあるとすればそれらに携わる仕事をしてもいいかもしれません。, ADHDには先程も言ったとおり、好きなことに関しては驚異的な集中力を発揮できます。, まず何より大切なのは自分の特性を見極め、自分のしたいことと照らし合わせることです。, ADHDには発想力が豊かといういい面がある反面、気が移りやすいという悪い面もあります。, そういった事には特に気をつけ、広い視野で物事を見て、常に興味を持ち続けられる分野を見つけることがとても大事となります。, 大学4年の就活をしていた頃、第一志望の企業を落とされ、半ばパニックになっていた僕。, そこで好きなことを見つめ直し、プラモデルが好きだった私は安易に町工場に就職することを決意しました。, ADHDにもとりあえず就職はできるが、必ずしもいい職場とは巡り会えないということ。, しょーじきむっちゃしんどかったです。死んだほうが楽なんじゃなんて考えたこともありました。, こんちは!コピーライターのしょーびと申します。 ・恋活: ★★★ ☆☆ ・友活: ★★★ ☆☆. ・中年婚、年の差婚、地方婚ができる ボイトレ. ・登録・基本機能は無料  スタンダードプラン2400円〜, ・圧倒的な会員数で無限に出会いがある 婚活パーティーに参加して美男美女を見かけたとき、真っ先に心配になるのが「もしかしてサクラでは?」ということですよね。先に結論を書いてしまいますと、サクラはいます。少数ですがたしかに存在しています。, そもそも婚活におけるサクラとは、人集めや人数合わせのために呼ばれる偽の参加者のことですが、もちろん表面上はいないということになっています。なので、基本的にはバレないように参加していることがほとんど。, 婚活業界に身を置いているからこそ入ってくる情報として、今回はサクラの種類からサクラバイトの探し方、さらにはやや難しいですがサクラの見分け方も伝授しちゃいます。ぜひ参考にしてみてください。, 婚活パーティーにいるサクラは、主催者に呼ばれて参加しています。割引参加程度のサクラから、完全無料参加のサクラ、果ては時給をもらって参加するサクラまで、その種類は様々。タイプ別にその性質を紹介いたします。, サクラの深刻度合いとしては一番軽いです。サクラと言えるかどうか、微妙なラインの参加者です。たとえば50名規模のパーティーで開催前日の男女比が男性30名対女性15名だった場合。, 主催者が過去の参加者などにメールを送って、女性のサクラを3〜5名用意することは十分にあり得ます。女性の通常の参加費が3,000円なら、半額の1,500円など。男性は女性参加者が増えてハッピー、女性は割引で参加できてハッピー、主催者も「男が多すぎ!女の子と全然話せなかった!」という男性参加者からのクレームを防止できるので、ハッピー。, みんながハッピーになれるシステムです。とはいえ、純粋に参加している他の参加者と比べると、「たまたま時間が空いていたから」や「誘われたから」という理由での参加もあるため本気度は低くなりがち。やっぱりサクラはサクラです。, これは正真正銘のサクラです。完全に人数合わせのために呼ばれるサクラで、出会いよりかは、ドリンクやフードが主な目的の場合もあります。話しかけても無視される、全然目を合わせてくれないなどの参加者がいたらサクラの可能性を疑ってください。, このタイプのサクラは主催者の友人や知人の場合がほとんど。「とにかく参加さえしてくれればいいから!」という条件で誘われているため、ひどい場合は彼氏や彼女がいるサクラも。このタイプには次のような特徴があります。, なお、無料参加のサクラには、主催者の友人知人どころか、なんだったら主催者の会社スタッフが参加するようなこともあるようです。社員研修の一環のつもりかもしれませんが、これはアウトですよね。経験を積ませていずれは婚活パーティーの司会でもさせる計画なんでしょうか。, 一番ひどいレベルのサクラです。主催者からお金をもらって参加しています。ただ、主催者も金銭の支払いが発生するので、本音を言えば呼びたくありません。最後の手段として招集します。出会える確率はかなり低く、相当なレアサクラです。, また、お金をもらって参加する以上は彼らにとっても「仕事」になるので、きちんと一般の参加者に擬態します。無料参加のサクラと比べると、むしろ愛想よく振舞っていることも。見分けることは至難のワザです。, 気にしなくて良いレベルの遭遇率なので、参考程度に覚えておいてください。割引参加や無料参加が9割以上、時給参加のサクラは1割以下です。, 現在婚活中の方は、特に気になる情報なのではないでしょうか。いつもお金を払って参加している婚活パーティーに割引または無料で参加できるのですから。, ただ、いわゆる求人サイトには掲載されていません。表面上はいないことになっているのですから当たり前ですよね。また、主催者もできれば全員を純粋な参加者で集めたいと思っています。割引や無料など、売り上げが減るだけですので。, ただ、どうしても男女比が合わなかったり、急なキャンセルなどで最少催行人数を下回ったりしてしまった場合、サクラに声をかけることになります。で、肝心なサクラになる方法ですが、確認できている方法はひとつしかありません。, 同じ主催者が開催する婚活パーティーに何度か参加してみてください。そして、同性異性問わずコミュニケーションを取り、自分がデキる参加者であることをアピールしてください。, 主催者もサクラを呼ぶ以上、そのサクラにはイベントの雰囲気をよくしてもらいたい、盛り上げて欲しい、と考えます。間違っても「あの態度悪い人、サクラなんじゃないですか?」と他の参加者から疑われるような事態は避けたいわけです。, なので、見た目が平均以上でコミュニケーション力が高い人だと、主催者から声がかかることもあります。「今度、イベントの人数が足りないとき、割引のご案内してもいいですか?」といった具合です。, もちろん、自分から主催者に「もし男女比が合わなくて、割引で参加できるイベントなどあったら、ご案内メールもらえますか?」とアピールしてもOK。ただ、サクラを使わない方針の主催者もいるので、希望がかなうかどうかは保証できません。, ここまでいくつかサクラに関する注意点を挙げてきましたが、改めて7つの見分け方としてご紹介いたします。ただ、一般の参加者にも当てはまるものがあるので、最終的な判断は皆さん各自で行なってください。, 特に見分けのポイントになるのは「主催者と仲が良い」でしょうか。聞こえないように話していると思いますが、会話の内容は「(主催者)今日は急な依頼でごめんね〜。ありがと、助かったよ〜」「(サクラ)全然いいよ〜。ちょうどヒマだったし。テキトーに飲んで食べて帰るから〜。また今度あそぼ〜」なんて場合もあります。, 婚活パーティーの純粋な参加者であれば、婚活に全力投球なはず。主催者とのんびりおしゃべりしているヒマなんてあるはずがありません。つまり、そんな人はサクラの可能性が高いということです。, さて、最後はちょっと変わった視点でのお話です。美男美女のサクラがいたとして、落とせるんでしょうか?答えは「可能だが、かなり難しい」です。実際に起こった話ですが、たまたま彼氏と別れたばかりの美女のサクラがパーティーに参加して、一般のイケメン参加者と結ばれたという事例を聞きました。, サクラも人間ですので、恋もすれば結婚願望もあります。そもそも、その人がサクラかどうかは、気にし出したらキリがありませんし、反対に気にしなければ、それまでのことです。, サクラかどうかを心配するよりも、自分が気になる相手にとにかく全力でぶつかった方が、良い結果がもたらされることもあります。, 今回のコラムでは、業界の裏情報として、婚活パーティーに紛れ込むサクラの存在について解説しました。3つの種類に分けて説明しましたが、すでに書いたようにあまり気にしない方がイベントを楽しめます。, 問い詰めたところでシラを切られることが関の山ですし、そもそも数がそこまで多くありません。サクラで参加したけど、いい人がいたからフツーに連絡先交換した、という話もサクラから聞いたことがあります。, 美男美女をはじめ、コミュニケーション力の高い人やスペックの高い人が選ばれがちなサクラ。一番良くないのは、一般の参加者なのにサクラの可能性を疑って相手を傷つけてしまうことではないでしょうか。, 誰もが振り返るほどの美女が一般参加者として参加していることもあります。実際にそのような方に一度話を聞いてみたところ、やはり男性参加者から開口一番「お姉さん、サクラでしょ?」と言われることが多いと言っていました。疑い深い男性陣は大きなチャンスを逃していることになります。, サクラの存在は良くないものですし、撲滅すべきです。ただ、サクラかもと疑って、アプローチする前にあきらめてしまうのが、一番もったいないように感じられました。かの有名な起業家の方も言っていましたが「美女と付き合えるのは、勇気を出して美女を口説いた者だけだ」だそうですから。, 東北美人に出会える人気の仙台の婚活パーティーはこちらから♡ ご意見がある方はお問い合わせより 当てはまるものにチェックを入れてください。 *回答必須. 老若男女様々な観点から読者様により シニアサークル アッシュでシニア、アクティブシニアの方参加の食事会・アウトドア・旅行・田舎体験等で自然に楽しく友達&恋人&結婚相手を作りましょう。楽しいイベントを1年通じて開催しているシニアサークルです。入会費・年会費等は無料です。

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ADHDの特性は不注意、衝動性など否定的な印象の強い言葉で表現されていますが、必ずしも悪いものではありません。, 不注意は視野の広さでもあり、衝動性は瞬発力でもあります。特性そのものにはよい側面があり、それは長所ともなるものなのです。, 特性が生活上の支障となった場合には、ADHDと診断されます。しかし実際には、特性が支障とならず、のびのびと生活できている人もいます。(p23), ADHD(注意欠如・多動症)というと、ネガティブなイメージがつきものです。ADHDというだけで、手のかかる問題児とみなされたり、信頼できないそそっかしい人と思われたりします。, けれども、ADHDの遺伝子は、はるか昔から人類全体に保存され、かなりの割合の人に受け継がれてきました。これは、ADHDの傾向が、歴史上、時と場合によっては、長所として役立ってきたからだと言われています。, 特に狩猟社会や遊牧民族の中では、ADHDの特性は才能ともなったとされています。わたしたちが生きる現代社会においても、ADHD傾向を長所として活かすことは可能です。, 欠点が多いとみなされがちなADHDの人には、他の人にはない、どんな7つの長所があるのでしょうか。どうすれば、ADHDの傾向を、弱点ではなく才能として活かすことができるのでしょうか。, 冒頭に引用した女性のADHD (健康ライブラリーイラスト版)をはじめ、ADHDに関する10冊ほどの本やWeb上の資料からを引用しつつ、考えてみたいと思います。, しばしば歴史上の偉人たちに発達障害傾向が見られたことから、発達障害児は実は天才なのだというような主張がなされることもありますが、この記事はそうした趣旨のものではありません。, ADHDの傾向があるからといって、はじめから優れた才能があるわけではなく、ましてや天才だったりすることはありません。, あなたは、美しい宝石が好きですか。 では宝石になる前、つまりカットする前の原石を見たことがあるでしょうか。, 採掘人が地中の岩から掘り出した原石は、そのままだと、さしたる美しい輝きもなく、土くれに覆われた、少し色が鮮やかな他と異なる石にすぎません。, 同じように、持って生まれたADHD傾向もまた、本人がそれを意識せず、適切なサポートも受けていない状態では、何ら輝くところは見当たらないかもしれません。他の人たちとは毛色の違う、ただの変わった人、よくて個性的な人と思われるだけでしょう。, 宝石の原石は、正しく処理してカットしないと、せっかくの輝きが台無しになることもあります。知識や経験の少ない素人が見よう見まねでカットしようとすると、原石は傷ついたり割れたり、輝きが失われたりします。, ADHDの傾向を持った子どもも、ADHDの扱い方を知らず、それを「障害」や「欠点」とみなすような文化や社会、家庭環境、教育者のもとで育つと、せっかくの素質が台無しにされることがあります。, 子供のころから不注意で集中できない落ちこぼれとみなされ、自尊心を打ち砕かれ、大人になるころには、うつ病をはじめ、様々な二次障害を抱えて苦しんでいるADHDの人も少なくありません。, しかし、正しい知識をもった職人が注意深くカットすれば、原石は、土くれに覆われた元の姿からは想像もつかないほど、きらびやかで美しい宝石へと変貌します。多くの人から魅力的だと高く評価され、重宝されることになるでしょう。, 持って生まれたADHD傾向も、その素質を伸ばすことのできる家族や教師、優れた医師に恵まれたとき、ほかのだれにも真似できない優れた才能として開花することがあります。, できることなら、自分自身もまた「職人」となって、自分の才能を原石から磨きだす努力を払わなければなりません。, そうするには、自分の持つADHD傾向についてよく理解し、どうカットすれば輝きを引き出せるのかを知る必要があります。, これから考える7つの点は、ADHDの人が持つ多動・不注意・衝動性などの傾向が、時と場合によっては、欠点ではなく長所ともなりうる、ということを物語るものです。, もしあなた自身や、あなたの家族、友だちがADHDの傾向を持っているなら、どうすればそのような長所を引き出せるだろう、と考えながら読んでみるとよいかもしれません。, もちろん、ADHDといっても人それぞれですから、すべての項目が当てはまるとは限りませんが、じっくり考えてみると、今まで気づかなかった長所が見つかるかもしれません。, ADHDの人の「多動性」は、教室など、じっとしているべき場面では、欠点とみなされがちです。しかし広い社会に出ると、極めてエネルギッシュで活動的、という長所にもなりえます。, NATURE FIX 自然が最高の脳をつくる―最新科学でわかった創造性と幸福感の高め方 に書かれているように、本来、ADHDの人が持つアグレッシブさは長所でさえあるのに、現代医学では障害や病気とみなされるようになってしまいました。, 落ち着きのなさはかつて、「環境への適応性に優れている」という特長ととらえられていたが、いまは障害とみなされるようになった。, 最近のADHDの治療薬の広告には、留意が必要な「症状」のリストが挙げられている。「高いところに登りたがる、たえず走りまわる、じっと座っていられない」 (p300), 本来は長所でさえあるものが、短所、さらには障害とさえみなされるようになってしまったのは、ここ150年ほどの間に、学校教育が義務化されたことと関係しています。, 過激なスポーツを楽しむ選手のように、さまざまな未知のものがうずまく世界で刺激を受けていると元気が出るタイプの子どもは、学校で一日中座って過ごしていると生気を失ってしまう。, ところが産業化の時代を迎えると、子どもはおしなべて教室で勉強すべきだという標準化教育を、教育界が重視するようになった。, 「ADHDはいまから150年前、義務教育が始まると同時に生まれたのです」とカリフォルニア州バークレー校の心理学者スティーヴン・ヒンショーは言う。, 「この意味では、ADHDは社会の変化によって生み出された概念といえるでしょう」(p305), 本来長所だったはずの能力が、時代の変化とともに、いかにして障害と見なされるようになったのか、はこちらの記事に書きました。, 現代社会に生きるADHDの子どもまたは大人は、さまざまな生きづらさや心身の症状を抱えていることが多いですが、それは生まれつきの異常ではなく、肌に合わない学校社会で生まれ育ったことからくる二次症状だと思われます。, 自身も多動児だった都市計画家自身フレデリック・ロー・オルムステッドは、活動的でエネルギッシュな子どもが「注意欠陥障害」とみなされているのは、本人側の問題ではなく、動物園のような環境のせいだと異議を唱えています, オルムステッドはみずからの人生を振り返り、問題があるのは窒息しそうな教室のほうで、手に負えないと言われている子どもたちのほうではないと断罪し、, 「いわゆるごく普通の環境ですごしていない少年、すなわち毎日10マイルから12マイル(約16~20キロ弱)歩くのではなく、家のなかで日がな一日じっと座ってすごしている少年は、いずれ病に苦しむか、勉強に身が入らなくなるだろう」と記した。(p302), ADHDの多動でエネルギッシュな特性は、生まれながらの障害や欠点ではなく、単なるひとつの個性です。しかし、現代社会の大多数の人が暮らす環境が肌に合わないので、慢性的な適応不良が生じてしまっているだけです。, それは裏を返せば、ADHDの個性を自分でよく認識し、それを活かせるような環境を自ら整えてやれば、今まで欠点や障害だと思っていたものが、がぜん生き生きと輝き出す可能性がある、ということでもあります。, 図解 よくわかる大人のADHDには、息子がADHDだと診断されたことをきっかけに、自分もADHDだったのだ、と気づいた母親のBさんの経験が載せられています。, アイデアがわき出し、わくわくしたり、ときめいたりする感性が人一倍高いこと、八方塞がりの状態から抜け出すための解決策がパッとひらめくこと、好奇心とチャレンジ精神が旺盛といった特性があることで、自分の人生が豊かなものになっていると実感しています。(p143), Bさんは、子どものころから「変わり者」とみなされたり、同級生とテンポが合わなかったりして、さまざまな苦労を経験してきました。他の母親のように家事を手際よくできず、疲労困憊して疲れ果てることもありました。, しかし、自分がADHDだと気づいたことで、周りの人と同じようにやろうと無理をすることがなくなり、かえって自分の個性をのびのびと発揮できるようになりました。, ADHD特有のエネルギッシュな行動力や、旺盛なチャレンジ精神は、自分にしかない長所であり、人生を豊かにするものだと気づいたのです。, こうしたADHD特有の行動力について、女性のADHDに詳しいどんぐり発達クリニック院長の宮尾益知先生は、最近の記事でこう述べていました。, ADHDだからこそ、力を発揮できる場所がある「一つの“タイプ”として捉えて」 – ウートピ, 天才ではない一般人のレベルでも、ADHDの「不注意」という特性がプラスに働くこともあります。「注意があちこちに飛ぶ」というのは、「他の人よりも新しい発見が多い」とも捉えられますよね。, だからADHDの人は、小商社や小さな貿易会社のバイヤーに向いているのではないでしょうか。あっちこっちに興味が向いて売れそうなものを、どんどん見つけることができるという意味で。, また、「衝動的に行動する」、と言うとマイナスイメージですが、「自分の考えで突き進む」と考えれば、リーダーに向いているとも言えます。ミスも多いので、補佐役は必要ですけどね。, ADHDの人は、新しい発見を求めて積極的に行動するため、 さまざまな面白いものを見つける仕事や、自分の考えで突き進む行動力のあるリーダーに向いているのです。, かつて新大陸や未開の地を切り開いた冒険家たちの中には、ADHDの傾向を持っていたと思われる人が少なくありません。, それは今の時代でも同じであり、ADHDの人は、我先にと誰も知らない分野にいち早く乗り込み、開拓する、切り込み隊長の役柄が得意です。, 2つ目の長所は、すでに述べた点とも関係する、新奇追求性です。ADHDの人は、飽きっぽく集中力が長続きしないと言われますが、それは裏を返せば、新しい魅力的なことをどんどん探し求めるということです。, 図解 よくわかる大人の発達障害では、ADHDの人の新奇追求性について、こう説明されています。, 集中力が持続しないのは、言い換えれば刺激に敏感で、つねに新しいものに接していないと満足できない心理状態にあるからといえます。これを「新奇追求性」と呼んでいます。, このADHDの特性は「変化に敏感」ということができ、めまぐるしく移り変わる現代社会においてはとても有利な個性といえます。(p21), ADHDの人は、すぐに退屈してしまうので、 常に新しいものを探し求めます。実世界においてもインターネットの情報世界においても、刺激と発見を求めて、次から次へ冒険に乗り出していることがよくあります。, その結果、周りの人の何倍ものスピードでさまざまな情報に触れ、見識を深めるので、多分野にわたって広い知識を持つ、ルネサンス的教養人になることもあります。, さまざまな本を読む、さまざまな店を練り歩く、さまざまな国を旅行する、さまざまなゲームやアニメに詳しくなるなど、何に興味を持つかは人それぞれですが、その幅広い知識や経験は情報通として重宝されるかもしれません。, 発達障害に気づかない大人たち (祥伝社新書 190)にも、ADHDの新奇追求性が長所となる場合について、こう書かれています。, ADHDの新奇追求や独創性は、長所にも短所にもなる症状で、過集中傾向も併せてうまくプラス方向に活用できれば、自分の才能や能力にあった職業に就いて、思う存分、独創的な仕事をやることができ、結果的に素晴らしい業績を残せる可能性があります。(p77), ADHDの人が新奇追求性を「飽きっぽさ」という短所ではなく、「見識の広さ」という長所として活かすために大切なのは、それを活かせる仕事につくことです。, さきほど引用した宮尾先生の言葉の中で挙げられていたバイヤーのような仕事をはじめ、近年では、特にネットなどのメディアを中心に「キュレーション」という仕事が高く評価されるようになっています。, キュレーションとは、ちょうど美術品の展覧会を企画する人のように、人々が魅力を感じそうなものを集め、選定し、紹介する役割のことをいいます。, そうした情報の中には、いわゆる「アーリーアダプター」となって発信する新しい時代の最先端のニュースもあれば、情報の洪水に埋もれて忘れられていたマニアックな知識を発掘する「温故知新」もあるでしょう。, 自分の独特の感性にもとづいて多様な知識を集め、魅力的な情報として発信する人たちは「キュレーター」と呼ばれており、ADHDの人に向いている役割といえるかもしれません。, 3つ目の長所は、積極的な社交性です。ADHDの人は学校や友だちづきあいでは、しゃべりすぎて怒られることがしばしばですが、どんな人とも積極的に会話できる気さくさは、今の時代にとても貴重な能力です。, 女性のADHD (健康ライブラリーイラスト版)には、ADHDの人の積極的な社交性についてこう書かれていました。, 多動性が、どんな相手にも積極的に話しかけられるという長所となって現れたりする。(p96), ADHDの人は、多動性、衝動性のためについついしゃべりすぎたり余計なことを言ったりしがちですが、それをうまくコントロールできれば、優れたコミュニケーション能力として発揮されます。, 深く考えずに発言することが以前は負い目になっていました。それもいまは「具合の悪そうな人をみかけたらすぐに声をかけられる」という自分の長所として理解しています。(p97), ADHDの持ち前の積極性を活かせば、初対面の人、外国人、具合の悪そうな人、年齢の離れた人など、多くの人がつい話しかけるのに気後れしてしてしまう場面でも、進んで意思疎通できるようになるかもしれません。, もちろん、コミュニケーション能力は最初から身についているものではないので、最初のうちは、失礼なことを言ったり、配慮が欠けたりすることも多いでしょう。, しかし積極性を生かして場数を踏み、コミュニケーション能力を訓練するなら、人と人を結びつける貴重な存在として、友だちや同僚から重宝されるようになるはずです。, サチコさんが唯一活躍できるのは、子ども会の役員の仕事をするときだけです。子ども達が楽しめるような活動を提案して、楽しく盛り上げることが得意なのです。他の役員をしている保護者からは、大変ありがたがられて、「ぜひ来年も役員になってちょうだい」と頼まれています。, …サチコさんは、「家事」や「子育て」でつまずく半面、「仕事」や「地域行事」「趣味」「社交」の場では案外活躍できるタイプの女性です。, この記事はどちらかというと、ADHDの主婦サチコさんが、家事などの面で苦労しているエピソードを描いたものですが、それでも、社交的でイベントを盛り上げる能力が「大変ありがたがられて」いることから、ADHDには短所だけでなく長所も多いことが見て取れます。, 図解 よくわかる大人のADHDには、社交的なADHDの人が果たせる同様の役割についてこう書かれています。, それでも、おもしろい話題を次々と提供してくれ、独創的な遊びや企画を思いついて、仲間を楽しませてくれます。, …機転が利き、アイデア豊富で、「何かおもしろいことをやってくれそう」と周囲が期待する存在となることでしょう。(p138-139), ADHDの人は、おっちょこちょいでどこか抜けているとしても、面白い話題を次々に提供して、場を盛り上げてくれる明るいムードメーカーになる素質を持っています。, 日常生活では家事や自己管理に苦労しつつも、祭りやイベントなどの非日常になると途端に輝きを増して、他の誰にもできないような八面六臂の働きができるADHDの人は少なくありません。, 非日常の場は、積極的な社交性のみならず、新規追求性や、エネルギッシュさ、そして類まれな発想力といったADHDの特性が一丸となって発揮されるまたとない機会です。, もしかするとADHDだったかもしれないと言われている織田信長や坂本龍馬、ウィンストン・チャーチルなどが、変化の激しい激動の時代に強みを発揮できたのは、さもありなんと言えるでしょう。, 坂本龍馬は注意欠陥・多動性障害(ADHD)だった!? 現代の医師が真面目に診断 〈dot.〉|dot.ドット 朝日新聞出版, 4つ目の長所となりうる能力は、アイデア豊かな創造性です。以下の記事でも紹介されているように、ADHDの人には、優れた創造性がみられることがしばしばです。, そして、何にも増してADHDにはクリエイティビティ(創造性)の面で優れているという報告があります。, どうしてADHDの人は、ほかの人よりも優れた創造性、クリエイティビティを発揮できるのでしょうか。, 世界で最もクリエイティブな国デンマークに学ぶ 発想力の鍛え方という本では、ADHDのタトゥー・アーティスト、エイミー・ジェイムズの話が載せられています。, エイミーの物語は挫折の物語だ。学校の試験ではいつも落第、注意欠陥障害のため、頭の中にはとりとめのない考えがいつもあふれていた。, またエイミーの物語は、アーティストとしての才能に気づき、それに従って前に進むようになるまでの物語である。(p285), エイミーは、ADHDのせいで、集中するのが苦手で、学校では落ちこぼれでした。というのも、頭の中にいつもとりとめのない考えがあふれているからです。, しかし、 見方を考えれば、一つのことに集中できない代わりに、さまざまなことを思い巡らし、ほとんどの人が考えもつかないような独創的な連想能力を発揮できるともいえます。, インタビューの間、エイミーは自分のことを注意欠陥障害とか、注意欠陥多動性障害だと、としきりに話していた。, クリエイティビティ研究者の中には、こうした障害を持つ人は非常にクリエイティブで、無意識のうちに別のことに注意が移っていくことが、クリエイティビティに不可欠な要素となっているのだろうと考える人もいる。(p291), ADHDの人は、次々に考えがさまよって移り変わっていくので、連想能力に秀でています。無意識のうちに、考えがどんどん枝分かれし、注意が移り変わっていくことで、ちょうど放射状に広がる木の枝のように様々なアイデアが湧いてくるのです。, もちろん、これは、ADHDの人がみな誰でも独創的でクリエイティビティに秀でているという意味ではありません。そんな都合のいい話はありません。, ただ注意がさまようにまかせているだけでは、「とりとめのない考え」、つまり何の役にも立たない雑念で頭がいっぱいになるだけです。だから学生時代のエイミーは、落ちこぼれだったのです。, 当然ながら、独創的なアイデアという良質のアウトプットを期待するには、良質のインプットを得る努力が不可欠です。それには、創造性に役立つさまざまな知識や材料を取り入れ、幅広いアートに触れることが含まれます。, エイミーは、自分のアーティストとしての才能に気づき、それに従って前進し、努力を傾けるようになったとき、ADHDの特性が、優れたクリエイティビティとして発揮されるようになりました。, 同じように、ただADHDだというだけで創造的にはなれませんが、アーティストとしての素質に気づいて原石を磨くよう努力するなら、さまざまな分野のクリエイターとして成長していくことも夢ではないのです。, 5つ目の点は、好きなことには没頭できる集中力です。ADHDの人は、興味のないことには集中できない反面、好きなことには寝食を忘れて没頭できます。, 発達障害に気づかない大人たち (祥伝社新書 190)には、そうした両極端な特性についてこう書かれています。, 一方、彼らは、自分が興味、関心のあることにはズバ抜けた集中力とこだわりを持って長い時間のめり込むことができます。不注意傾向と一見矛盾するようですが、これは「過集中」と呼ばれる現象です。, 自分の興味、関心の有無によって注意集中力と意欲に大きく差が出るのは、ADHDの典型的な症状であり、大きな特徴です。(p76), ADHDの人は、ふつうに程よく集中することが苦手です。気の進まないことにはまったく身が入りません。そのかわり、好きなことには、「過集中」してのめりこみます。, これは、ADHDの人がさまざまな依存症に陥りやすいメカニズムと共通しています。ADHDの人は、ドーパミンがアンバランスで、脳の覚醒度が低いと言われています。, そのため、刺激的なものや惑溺性のものに依存しやすく、コーヒー程度ならともかく、喫煙や麻薬やギャンブル、セックスなどに依存して身を持ち崩す人も少なくありません。, 刺激的な冒険を好み、危険を顧みず、危ないスポーツに熱中したり、命の危険を冒すスリルに依存してしまう人もいます。, そうしたものに依存してしまうのは、強い刺激によってドーパミンが放出され、、脳が覚醒することを慕い求める、一種の自己投薬(セルフメディケーション)であるという考え方もあるようです。, しかしながら、脳を目覚めさせ、ドーパミンを引き出すのは、何も、危険で有害なことばかりではありません。なんであれ、自分の好きなこと、興味のあること、楽しいこと、魅力的なことは、ドーパミンと快感をもたらします。, 特に、有害なことではなく、純粋にだれかの役に立つことや、学問的な探究に強い興味を持っているなら、強い刺激を求めて、人一倍それらのことに集中し、長い時間のめり込むことは、かえって益になる場合もあるでしょう。, 自分の好きなことに過集中して優れた業績を残すADHDの人は大勢います。ある意味で依存症のようなものですが、そのおかげで、人一倍知識を得たり、作品を創りまくったり、研究を発表しまくったりできるのです。, 以下の記事によると、そうしたADHDのクリエイターの一人として、かの有名なモーツァルトを挙げることができるかもしれません。, 「モーツアルトが求め続けた脳内物質」須藤伝悦著 2014年3月28日 吉澤有介/バイオマス図書館, しかしザルツブルグの優れた音楽家であった父レオポルトは、幼いモーツアルトに厳しい英才教育を施しました。, その音楽によって脳内のドーパミンが増加し、多くの不快な症状が癒されるという不思議な体験をしたものと想像されます。, 著者はマウスなどの多くの動物実験によって、音楽がドーパミンの合成を促進することを確認しました。, モーツアルトは、きっと音楽がADHDを改善して爽快な気分にさせると知って、自分をより癒してくれる音を追求したことでしょう。, モーツァルトの場合は、音楽を作曲することが、慢性的に足りていないドーパミンを引き出すスイッチになりました。, 脳はいかに治癒をもたらすか 神経可塑性研究の最前線が述べるように、音楽がドーパミンを引き出すことはよく知られています。, ダニエル・レヴィティンとヴィノッド・メノンが示すように、音楽は脳の報酬中枢に働きかけ、それによってドーパミンの産生が増大し、快感情やモチベーションが向上する。(p525), 実際に、ADHDの子どもの治療にはサウンドセラピーが活用されていますし、ADHDの大人も仕事をするときに作業用BGMをかけて集中したりします。, 快感と刺激を求めてだれよりも長い時間、繰り返し音楽に没頭した結果、モーツァルトの作品は他に類を見ない完成度を誇るまでになりました。, こうした時間を忘れて没頭することから得られる喜びや満足感は、心理学者のミハイ・チクセントミハイによって「フロー体験」と名づけられています。, やりすぎない程度にフローを定期的に経験することは、幸福感を増し加え、健康にもよいと言われています。, 疲れを忘れてやりすぎたり、寝食を忘れたりしないよう、タイマーを活用するなどの工夫は必要ですが、過集中をうまく活用できれば、ADHDの人は他の人たちには味わえない満足感を経験し、優れた業績を残すことができるのです。, ポジティブ心理学の挑戦 “幸福”から“持続的幸福”へには、頭の回転が非常に早かったある学生のことが書かれています。, アンジェラは、私の知っている誰よりも2倍ほど早口で、よどむことなく話した。早口なのに、話は意味のよく通るものだった。(p168), ADHDの人はおしゃべりで早口で、ひたすら話し続けていることがよくあります。自分の考えの移り変わりを常に口に出して実況してしまうような人もいます。, そんなことができるのは、人一倍 頭の回転が早く、次から次に考えが思い浮かぶからです。先ほど考えた通り、注意の焦点が定まらないADHDの人の思考は放射状に広がっていき、次々に連想がつながります。, 以下の記事では、楽天の創業者、三木谷 浩史さんが、そのような特性を持っていて、自分にはADHDの傾向があると述べたことが紹介されています。, 実はADHDだった? 楽天・三木谷氏、“落ちこぼれ”だった子供時代 〈BOOKSTAND〉|dot.ドット 朝日新聞出版, 同書によれば、三木谷氏は、LCC、教育、農業、野球など、多岐にわたる話題を、相手のことなどお構いなしに、マシンガンのようにどんどん話し、周囲を置いてけぼりにすることもしばしば。まるで、頭の中に何本もの電車が走っているかのようだと描写しています。, …三木谷氏本人も、いくつもの事柄を同時進行で考える自身の思考回路について、「他の人と違う。ADHD(注意欠如・多動性障害)の傾向があるかもしれない」(同書より)と自己診断しています。, ここでは、思考のスピードの速さが、あたかも頭の中に何本もの電車が走っているようで、マシンガンのごとくしゃべり続けると表現されています。, ADHDの人は、ブレーキを忘れて走り回る車のようだと表現されることもよくあります。次々に色々なことを思いつくので、人の何倍も色々なことを考えすぎてしまうのです。, もちろん、先ほどのポジティブ心理学の挑戦 “幸福”から“持続的幸福”への続きを読むと、そうした頭の回転の速さには犠牲がともないます。, 頭の回転の速さには犠牲を伴う。いわば「頭の深呼吸」をしなければならなかったところで、微妙な意味合いを逃したり、早とちりをしていたことに気がついた。, 一語一語読むべきであったところを、ざっと目を通しただけだったことに気がついた。相手が一言二言話し始めた途端に何が言いたいのかが分かるので、途中で話をさえぎってしまうのだ。(p192), 頭の回転が早くてスピードが出すぎるせいで、人の言葉をさえぎったり、早とちりをしたり、衝動的に失礼なことを言ったりするADHDの人は少なくありません。, しかし、頭の回転の速さそのものは、うまく制御できるようになればとても強力な能力となりえます。この本では、ADHDの子どもの頭の回転の速さが「頭のフェラーリ」と呼ばれています。(p216), フェラーリを乗りこなすのは簡単ではありません。一般道路で全速力を出そうものなら、すぐに大事故を起こすでしょう。でもレース場では無類の速さを発揮できます。さらに熟達したドライバーは、フェラーリの速さを制御するスキルを身につけています。, ADHDの「思考のフェラーリ」も要は使いようです。日常生活ではコミュニケーション事故の元ですが、実業家のような行動力や発言力が求められる仕事においては頭の回転の速さを遺憾なく発揮できます。, また熟達したドライバーのような、速さを制御するスキルを身につけることも大切です。何か言う前に一呼吸置くこと、ときどき心の深呼吸をすること、リラクゼーションのスキルを身につけることなどは、スピードのコントロールに役立ちます。, 「思考のフェラーリ」を乗りこなせるようになり、適切な場所で時速300kmを出せるようになれば、頭の回転の速さと素早い行動力を存分に生かして活躍できるでしょう。, すぐに反応し、すぐに行動してくれる機動力のある人は、周りから重宝され、ありがたがられるものです。, ADHDの人の持つ新奇追求性の遺伝子は、同時に過敏さにも関係していると言われています。, これはHSP(人一倍敏感な人)やHSS(刺激を求める人)として知られる、生まれつきの感受性の強さと見なすこともできます。, また、ADHDの人たちは、衝動性や不注意のため、コミュニケーションで失敗することが多く、結果として、人の気持ちを汲み取る力を成長させることがあります。, LDを活かして生きよう―LD教授(パパ)のチャレンジの中で、医師の上野一彦先生から「ディスグラフィア(書き障がい)のある、創造性豊かなADHD」と評された作家の市川 拓司さんは、自分の特徴についてこう語っています。(p120), 日本人が意外と苦手なのが、相対的なものの見方、あと多様性ですね。やっぱり日本でこういう人格で生きていくのは、よその国以上に難しいとは思っています。, …でも逆にいえば、われわれみたいな人間が一番多様性とか、独善的ではない相対的な見方ができるんじゃないかと思います。, よくいうのは、われわれは相手の気持ちもわかるんですよね。なんでこんなに想像力が働くんだろうって思うんだけど。(p125), 子どものときから、他の人と異なっているせいで、苦労してきたADHDの人は少なくありません。学習障害(LD)を並存している場合はなおさら、クラスメイトと足並みを揃えられず、苦労したことでしょう。, そうした困難や失敗体験を繰り返したせいで、感受性が強くなり、人の言葉や感情に敏感になるADHDの人もいます。, ADHDのある人は、その行動特性のために、子どものころから周囲の人たちに批判されたり、拒絶されたりした経験を持っている場合が少なくありません。, その経験が心の傷となっていて、成人してからも、拒絶されたり、批判を受けたりすることに敏感になっていることがあります。(p126), こうした敏感さは、「拒絶感受性」(RS)と呼ばれています。拒絶感受性が強いと、自尊心を持ちにくかったり、他人の評価に敏感になりすぎたりします。, しかし、他の人の気持ちに敏感なのは、決して悪いことではありません。さきほど引用した市川さんの言葉の中では、自分とは異なる意見や考えを持つ相手の気持ちもよくわかるため、多様で柔軟な見方ができると書かれていました。, また、少し前に登場した音楽家のモーツァルトの性格について、天才の秘密 アスペルガー症候群と芸術的独創性という本にはこう書かれています。, ハロウェルとレイティ(Hallowel & Ratey)はADHDの人たちの多くの特徴について記述している。, モーツァルトには彼らが記述しているどの特徴もあり、それには極めてエネルギッシュで、独創性、直感力、音楽については工夫に富んでいること、音楽に関しては粘り強いこと、勤勉で不屈な取り組み方をし、加えて、優しく非常に信義に厚く、まったく同様に寛容でもあったことが含まれている。(p198), モーツァルトは、さまざまなADHD的傾向を示したとされていますが、その中には、「優しく非常に信義に厚く、まったく同様に寛容でもあった」ことが含まれています。, モーツァルトもまた、HSPやADHDの傾向からくる敏感な感受性を持っていたのでしょう。その感受性は、他の人への優しさや寛容さ、そして感性豊かな音楽として発揮されました。, もちろん、感受性が強ければ、それだけで他の人の気持ちに配慮できる温かい人になれるわけではありません。, 「拒絶感受性」の強いADHDの人の中には、境界性パーソナリティ障害(BPD)として診断される人もいます。BPDの人は、傷つきやすさのせいで衝動的に相手を傷つける言葉を口にしがちです。, 単に傷つきやすい敏感な心を抱えているだけでは弱点でしかありませんが、その敏感な心を用いて、他の人の心の痛みを想像し、理解するよう努めるなら、共感力が育まれます。, メンタライゼーションでガイドする外傷的育ちの克服によると、近年、敏感な感受性を共感力として成長させていくことを目指す、メンタライゼーションに基づくトリートメント(MBT:Mentalization-based Treatment)が注目されています。, 深い感受性と共感力を兼ね備えたADHDの人は、多様性を理解し、異なる背景を持つ人にも寛容で思いやりのある魅力的な人に成長できるでしょう。, ADHDからくる、さまざまな苦労を今まさに味わっている人にとっては、ここまで考えてきた7つの長所は、どれも理想論を並べたきれいごとにすぎないように思えるかもしれません。, ADHDの人が苦労するのは事実です。どう考えても「障害」としか思えないほど、厄介な特性であり、長所になるようには思えない、とさえ感じる人もいるでしょう。それは無理のないことです。, 思い浮かべてみてください。ジグソーパズルを作るとします。目の前には何百ものピースがあります。けれどもお手本とする完成図はありません。, そのような状況で、パズルのピースをうまく組み合わせて、ストレスなく楽しく一枚の絵を組み上げることなどできるでしょうか。それは無理です。, ADHDのために多くの苦労を経験し、自尊心を失い、何もかもうまくいかないと感じてきた人は、完成図なしにジグソーパズルのピースの山と格闘している人のようです。試行錯誤だけではなかなかうまくいきません。, どこにどのピースがはまるのかを確かめ、スムーズにパズルを組み合わせるには、完成図をよく見なければなりません。ADHDについてよく知り、長所や短所について理解するのは、それとよく似ています。, ADHDのある人は、自分にこうした特性があることを理解し、受け入れなければなりません。, 自分の不得意なことを受け入れられないでいると、無理をすることになったり、適切な支援を受けるチャンスも逃してしまうことになります。(p118), ADHDについて書かれた本をたくさん読み、ADHD傾向を持ちつつもうまく日常生活に適応し、成功している人たちのエピソードを調べ、自分の長所と短所についてしっかり意識するなら、目ざすべき全体像が見えてきます。, 幸いにも、ADHDの先輩たちが、様々な役立つアドバイスを残してくれています。今回引用した幾つかの本などを読んでみれば、短所を補うために、日常生活で工夫できる点がたくさん見つかるでしょう。, ADHD傾向がとても強くて、日常生活に支障をきたすほど困っている場合は、思い切って専門家による治療を受けることも大切です。, 医者になんてかかりたくないと思う人もいるでしょうが、医者にかかるということは、「障害者」また「病人」としてADHDという「異常」を治してもらう、という意味ではありません。, 「わかっているのにできない」脳〈1〉エイメン博士が教えてくれるADDの脳の仕組みの中で、ADHD(ないしはADD)の専門医、ダニエル・エイメン先生はこんなことを言っていました。, どうしても治療を受ける決心がつかずに迷っているなら、一歩さがって、ちょっと離れたところからADDの問題を見なおしてみるといいだろう。, 私は自分の患者によくこんなことを言う。何でもかんでも「普通」(ノーマル)か「異常」(アブノーマル)かに分けて考えるのはおよしなさい。, だいたい「普通」って何ですか? 2019/7/27. メイク. 顔ヨガ. adhdが就職するのは本当に無理なのか。生きていく上でお金を稼ぐ手段は必要不可欠です。お金がなければご飯も食べられませんし、好きなことも何もできません。しかし、自分に合わない仕事をして、心や体を壊してしまっても意味はありませんよね。 いきいき職場のつくり方 . 2018年発達障害(adhd・自閉症スペクトラム)と診断。 日々違和感を感じて生きてますが、少しでも暮らしやすくなるよう頑張りたいです。 婚活ブログ(リンク参照)も書いています。 読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる.

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