4 Manfaat Susu Tinggi Kalsium yang Perlu Anda Tahu

Susu adalah salah satu asupan yang penting, baik bagi anak-anak maupun orang dewasa. Dengan susu tinggi kalsium yang berkualitas, banyak manfaat yang bisa diperoleh. Lantas, apa saja manfaat yang dimaksud? Berikut adalah pembahasan lengkapnya.

Apa Saja Manfaat Susu Tinggi Kalsium?

Ada beberapa manfaat yang dimiliki oleh susu dengan kandungan kalsium yang tinggi, diantaranya adalah manfaat-manfaat berikut:

Menjaga Kesehatan Tulang

Sebagian besar kalsium tersimpan di tulang dan gigi, menjadikannya kunci dalam menjaga kepadatan tulang. Saat tumbuh, kalsium mendukung perkembangan tulang, sedangkan pada usia lanjut, kalsium mencegah pengeroposan. Wanita menopause lebih rentan terhadap osteoporosis karena penurunan hormon estrogen, sehingga penting untuk mengonsumsi kalsium yang cukup.

Mendukung Kinerja Jantung

Kalsium berperan penting dalam fungsi otot jantung, membantu menjaga ritme detak jantung tetap stabil. Selain itu, kalsium melemaskan otot di sekitar pembuluh darah untuk mengontrol tekanan darah dan mendukung proses pembekuan darah saat terjadi luka.

Membantu Kontraksi Otot

Saat saraf mengirimkan sinyal, kalsium memungkinkan otot berkontraksi. Setelah tugasnya selesai, kalsium akan kembali ke dalam sel, membuat otot rileks dan siap untuk bergerak kembali.

Menjaga Fungsi Sistem Saraf

Kalsium membantu otak mengirim sinyal ke seluruh tubuh, memastikan sistem saraf bekerja dengan baik. Mineral ini juga mendukung respons tubuh terhadap rangsangan dan koordinasi gerakan.

Meredakan Gejala PMS

Kalau Anda sering mengalami nyeri sebelum haid, bisa jadi tubuh kekurangan kalsium. Mineral ini dapat membantu meredakan gejala PMS, seperti kram perut, nyeri payudara, sakit pinggang, serta perubahan mood yang tidak stabil.

Kini, Anda bisa memenuhi kebutuhan kalsium dan nutrisi alami lainnya dengan lebih mudah melalui konsumsi Greenfields Fresh Milk Pasteurisasi setiap hari. Susu ini dibuat dari 100% susu sapi segar yang berasal dari peternakan sendiri dan diproses dengan metode pasteurisasi untuk menjaga kualitasnya.

Greenfields memastikan sapi-sapinya dirawat dengan baik agar dapat menghasilkan susu tinggi kalsium berkualitas dengan kandungan nutrisi alami yang tetap terjaga.